21 Dias para Transformar Seu Corpo
Sem complicação. Sem desculpa. E adaptado a sua rotina.
Treinos rápidos, intensos, objetivos e com metodologia para todos os níveis, aliados a um plano alimentar estratégico.
Alunos já estão conquistando o corpo ideal com o método do DEFINA SEU CORPO EM 21 DIAS, dá uma olhada em quem já topou este desafio:
O que é o Desafio “Defina Seu Corpo em 21 Dias”?
É um plano de treino e transformação corporal focado em secar gordura e definir a musculatura em apenas 3 semanas adaptado para a sua rotina — mesmo que você esteja começando do zero.
Se você
- Treina há meses e não vê resultado.
- Está sempre cansada, sem tempo, e com a agenda cheia.
- Já pensou em desistir porque não consegue manter uma rotina.
- Se olha no espelho e não se sente bem com o corpo.
- Depois da maternidade, perdeu o foco e não sabe por onde recomeçar.
- Não tem grana pra pagar personal ou plano de academia caro.
Esse desafio é para VOCÊ
Você vai receber:
- Treinos diários por 21 dias, com vídeos guiados e explicações passo a passo
- Exercícios rápidos, objetivos e intensos, com duração curta e alta eficiência
- PDF de acompanhamento
- Plano alimentar calculado para otimizar seus resultados
- Acompanhamento da ingestão de água diária, fundamental na definição muscular
- Suporte técnico + motivacional para não deixar você parar
Você não precisa ter experiência.
Os treinos são pensados para todos os níveis, com variações e adaptação.
O objetivo é simples: acelerar a transformação do seu corpo, combinando exercícios estratégicos com alimentação direcionada e ingestão adequada de água.
Veja a evolução que os treinos metabólicos, do desafio de 21 dias, poderá trazer para o seu corpo.
21 dias intensos de treinos
Alimentação calculada
Treinos metabólicos
Mas isso só acontece quando você entra para um programa bem estruturado e consistente.
Portanto, se você quer eliminar gorduras e ganhar massa muscular rapidamente, você precisa jogar fora seus maus hábitos, abrir a mente e iniciar o desafio com intensidade e dedicação! E sim, precisa treinar TODOS OS DIAS!
Com essa metodologia criada pela Nicole, você acelera seu metabolismo e, combinado com um protocolo alimentar calculado de acordo com seu aporte calórico, você consegue chegar ao resultado que tanto quis, em apenas 21 dias.
BÔNUS
BÔNUS 01
Treino de vacuum abdominal/LPF
BÔNUS 02
Protocolo alimentar, calculado de acordo com seu objetivo
BÔNUS 03
Lipedema (informações, mitos x verdades, direcionamentos
BÔNUS 04
Aulas de mobilidade
BÔNUS 05
Treinos pra fazer em casa
BÔNUS 06
Receitas saudáveis e práticas
Além de todos esses bônus,
Você vai ganhar mais 30 dias extras para continuar treinando, mantendo o foco e colhendo resultados.
Nicole Oliveira
Nic, é mãe, empresária e focada em transformar a relação das pessoas com seus corpos.
Cresceu com a Educação Física, inspirada pela mãe que atuava na área. Formou-se em Educação Física e desenvolveu uma metodologia baseada em pilares de emagrecimento e definição muscular, testada e comprovada cientificamente.
Nic quer ajudar você a perder peso e alcançar saúde e bem-estar com programas de treino adaptáveis para casa ou academia.
O objetivo é fazer você escalar novos níveis de mente e corpo, mantendo a motivação ativa para os próximos desafios!
E para iniciar essa transformação agora, vamos te dar
12X R$ 9,69
Ou à vista de R$ 497,00 por R$ 97,00